Antje Freysoldt

Es gibt einen Moment am Ende einer Ausbildung, über den selten gesprochen wird. Der Moment, in dem die letzte Meditation verklungen ist, die letzte Umarmung gegeben, das Zertifikat in den Händen. Du stehst da, und plötzlich ist es still. Was jetzt? Was bleibt, wenn der geschützte Raum sich öffnet und du zurückkehrst in dein Leben? Es bleibt ein anderer Körper Der offensichtlichste Wandel: Du stehst anders. Du atmest anders. Du spürst deinen Körper auf eine Weise, die vor der Ausbildung...

Wir halten so vieles fest. Gedanken, Meinungen, Vorstellungen davon, wer wir sein sollten. Körperspannung, die wir seit Jahren tragen, ohne es zu merken. Beziehungen, die uns schon lange erschöpfen. Routinen, die uns sicher fühlen lassen, aber innerlich eng. Yoga sagt: Lass los. Und wir antworten: Aber was, wenn dann alles auseinanderfällt? Festhalten ist eine Überlebensstrategie Bevor wir über Loslassen sprechen, dürfen wir anerkennen: Das Festhalten hat einen guten Grund. Dein Nervensystem...

Manchmal ist die größte Kraft in einem Raum die, die durch seine Begrenzung entsteht. Ein Flussbett gibt dem Wasser Richtung. Ein Rahmen gibt dem Bild Bedeutung. Und eine kleine Gruppe gibt der Ausbildung eine Tiefe, die in großen Formaten selten möglich ist. Warum wir bewusst klein bleiben Wir könnten mehr Plätze anbieten. Wirtschaftlich wäre das logisch. Doch wir haben uns bewusst dagegen entschieden. Weil wir wissen: Echte Transformation geschieht in der Begegnung. Und echte Begegnung...