Yoga
+300 h
+300h Yoga Aufbauausbildung
Yoga als gelebte Meisterschaft
Diese Aufbauausbildung ist eine Reise von der Form in die Essenz.
Ein nächster Schritt – tiefer, bewusster, klarer.
Sie richtet sich an alle, die bereits eine 200h-Ausbildung abgeschlossen haben und Yoga nicht nur lehren, sondern in seiner ganzen Tiefe verkörpern möchten.
Die +300h Aufbauausbildung der Yoga Academy Thüringen ist die Weiterführung deiner Yogalehrer*innenreise hin zur 500h Zertifizierung nach Yoga Alliance (RYS 500h).
Sie verbindet präzises Körperwissen, fortgeschrittene Didaktik und energetisch-somatische Bewusstseinsarbeit – für eine Lehrpraxis, die Yoga als Transformation, Heilung und Bewusstwerdung erfahrbar macht.
Hier geht es nicht mehr nur darum, Yoga zu unterrichten –
sondern darum, Yoga zu leben.
Was dich erwartet
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Vertiefung der Asanapraxis & anatomische Feinarbeit
→ Körperlesen, funktionelles Alignment, therapeutisches Yoga -
Fortgeschrittenes Sequencing & Didaktik
→ Stundenaufbau, kreative Formate, energetische Ausrichtung -
Pranayama & Meditation in Tiefe
→ Bewusstseinslenkung, Atem als Tor zwischen Körper & Seele -
Energetische & somatische Anatomie
→ Chakren-Systeme, Vayus, Nadis, Nervensystem, hormonelle Regulation -
Yogatherapie & traumasensibles Yoga
→ Anwendung des Yoga bei körperlichen & emotionalen Themen -
Mentoring & Selbstführung
→ Präsenz im Unterrichten, Stimme, Raumhalten, Frequenzbewusstsein -
Spirituelle Philosophie & Bewusstseinsentwicklung
→ Die Lehren der Yogasutras, Samkhya, moderne Neuroforschung, Quantenbewusstsein -
Eigenes Unterrichtsprojekt & Supervision
→ Entwicklung deines authentischen Unterrichtsstils
Unsere Besonderheit – Yoga als Bewusstseinsweg
Diese Weiterbildung vereint zwei zentrale Ebenen des Yoga:
eine präzise, therapeutisch informierte Praxis und eine vertiefte Bewusstseins- und Verkörperungsarbeit.
Yoga wird hier als Brücke verstanden – zwischen Körper, Nervensystem, Wahrnehmung und innerer Ausrichtung.
Die 300h-Weiterbildung führt aus bekannten Strukturen in eine tiefere Erfahrung:
Bewegung wird feiner, Wahrnehmung klarer, Unterricht bewusster.
Im Fokus stehen:
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vertiefte Asana-, Atem- und Meditationspraxis
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ein erweitertes Verständnis von Nervensystem, Regulation und Präsenz sowie Yoga als Therapieansatz
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die Fähigkeit, Yoga aus innerer Klarheit heraus zu vermitteln
Für wen diese Ausbildung ist
Diese Ausbildung ist für Yogalehrer*innen,
die ihren Unterricht vertiefen, verfeinern und erweitern möchten –
und die spüren, dass Yoga in ihnen weiter wachsen will.
Sie ist ideal, wenn du
– dein Wissen in Anatomie, Didaktik und Philosophie erweitern möchtest,
– mit Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen arbeiten willst (z. B. Prä- & Postnatal, therapeutisch, traumasensibel),
– oder deinen Unterricht energetisch, somatisch und bewusstseinsbasiert verankern möchtest.
Zertifizierung
Nach Abschluss der Aufbauausbildung erhältst du das international anerkannte Zertifikat der Yoga Alliance (RYS 500h) und bist berechtigt, dich als Registered Yoga Teacher (RYT 500) zu registrieren.
Damit öffnest du dir nicht nur den Weg zur höchsten Unterrichtsqualifikation der Yoga Alliance, sondern auch die Grundlage für ZPP-anerkannte Präventionskurse sowie – mit entsprechender Berufserfahrung – die Möglichkeit, eine eigene Yogaschule oder ein eigenes Ausbildungszentrum aufzubauen.
Diese Ausbildung ist weit mehr als ein Abschluss –
sie ist dein Schritt in die Meisterschaft deiner Yogapraxis und deiner Lehrkunst.
Dein Fundament. Deine Kompetenz.
Unsere Pflichtmodule der 300h Aufbauausbildung bilden das gemeinsame Fundament deiner Ausbildung. Sie vertiefen dein Wissen, erweitern deine Unterrichtskompetenz und schaffen die fachliche Basis für eine sichere, fundierte und ganzheitliche Yogapraxis.
Unsere Pflichtmodule
Gesundheitsorien-tiertes Yoga: Nervensystem & Stressregulation
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Antje
Termin: 26.08.-29.08.2027
Yoga Philosophie, Ethik & Integration I
Einheiten: 25h
Lead-Teacher: Janina
Termin: 04.11.-07.11.2027
Yoga Philosophie, Ethik & Integration II
Einheiten: 25h
Lead Teacher: Janina
Termin: 2028
Gesundheitsorien-tiertes Yoga: Anamnese, Anatomie & sichere Berührung
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Janina & Antje
Termin: 2028
Gesundheitsorien-tiertes Yoga:
Biomechanik & Bewegungsapparat
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Janina & Antje
Termin: 2028
Gesundheitsorien-tiertes Yoga:
Hormonyoga & Frauengesundheit
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Janina & Antje
Termin: 2028
Sequencing & Didaktik
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Janina & Antje
Termin: 2029
Dein Weg. Deine Vertiefung.
Mit unseren Wahlmodulen setzt du individuelle Schwerpunkte und entwickelst dein eigenes Profil als Yogalehrende. Wähle die Spezialisierungen, die zu dir und deinem zukünftigen Wirken passen.
Unsere Wahl-module
Prä- und Postnatales Yoga I
Einheiten: 25h
Lead-Teacher: Janina
Termin: 08.04.-11.04.2027
Yin Yoga
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Antje
Termin: 22.04.-25.04.2027
Atem & Regulation
Einheiten: 25h
Lead Teacher: Janina
Termin: 20.05.-23.05.2027
Somatisches Yoga, Psychosomatic & Traumasensibilität
Einheiten: 30h
Lead-Teacher: Antje
Termin: 16.09.-19.09.2027
Kinder & Familien Yoga I
Einheiten: 35 h
Lead-Teacher: Antje
Termin: 2028
Yoga für gesundes Altern
Einheiten: 35h
Lead-Teacher: Antje
Termin: 2028
Ayurveda Basic
Einheiten: 25h
Lead-Teacher: Janina
Termin: 2029
Ayurveda Deep Dive
Einheiten: 25h
Lead-Teacher: Janina
Termin: 2029
Business & Marketing für Yogalehrer
Einheiten: 15h
Lead-Teacher: Janina
Termin: 2029
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